Ciudad de México, 4 de septiembre de 2025. – La correcta nutrición infantil se ha convertido en un tema crucial para el bienestar y el futuro de México. En este contexto, Nestlé México subraya que una alimentación adecuada, adaptada a cada etapa del crecimiento, es la base de un desarrollo físico, cognitivo y emocional saludable.
La importancia de la nutrición en las primeras etapas
“Como madres y padres, una de nuestras mayores preocupaciones es asegurar el bienestar y el desarrollo óptimo de nuestros hijos. Sin duda, la alimentación juega un papel fundamental en este camino”, señaló Ana Villarreal, gerente de Nutrición, Salud y Bienestar de Nestlé México.
Durante el primer año de vida, los niños comienzan una etapa de exploración y desarrollo de nuevas habilidades motoras. Sin embargo, también aumenta su exposición a enfermedades. Por ello, la alimentación equilibrada no solo provee la energía y nutrimentos necesarios, sino que también fortalece el sistema inmunológico.
Probióticos y prebióticos: aliados de la salud infantil
Nestlé resalta el papel de los probióticos y prebióticos como pilares para la salud intestinal y el fortalecimiento del sistema inmune:
Probióticos: microorganismos vivos que equilibran la microbiota intestinal, ayudan a producir vitaminas K y del grupo B, y facilitan la absorción de minerales esenciales como calcio y hierro. Prebióticos: fibras que alimentan a las bacterias benéficas, apoyan la síntesis de vitaminas del grupo B y mejoran la absorción de nutrimentos como zinc, calcio y hierro.
“Juntos, probióticos y prebióticos son guardianes de la salud intestinal y del bienestar general de nuestros pequeños”, agregó Villarreal.
La lonchera escolar: clave para el rendimiento diario
En el regreso a clases, la lonchera escolar saludable cobra especial relevancia. No se trata solo de un tentempié, sino de una fuente de energía esencial que complementa el desayuno y ayuda al desempeño académico y físico de los niños.
Nestlé México recomienda:
Involucrar a los niños en la preparación del menú. Planificar con anticipación para asegurar variedad. Basar las colaciones en el Plato del Bien Comer: agua simple, frutas y verduras frescas, cereales integrales y proteínas de origen animal o leguminosas. Evitar exceso de grasas y azúcares.
“Planificar con anticipación y elaborar un menú completo y variado puede transformar la hora del recreo en un momento de disfrute y nutrición”, destacó Villarreal.
Nutrición infantil: una inversión a largo plazo
Nestlé México enfatiza que enseñar a los niños a participar en la elección y preparación de sus alimentos les brinda las herramientas para tomar decisiones informadas y saludables en el futuro.
“Recordemos que cada etapa de la infancia tiene sus propias necesidades nutricionales. Al tomar decisiones conscientes sobre la alimentación de nuestros hijos, estamos invirtiendo en su salud, su desarrollo y su felicidad a largo plazo. ¡Nutramos su presente para construir un futuro lleno de bienestar!”, concluyó Villarreal.